Yoga aux jardins du monde de Wittelsheim

Envie de découvrir le yoga ? de poursuivre ta pratique durant l’été ? je te propose différent RDV aux jardins du monde de Wittelsheim.

Auprès du petit étang, bercer par les bruit de la nature, du bol tibétain, du hangpan, des chants de mantra et baigner par la chaleur du soleil couchant.

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ORGANISATION

Apporte ton tapis, ton coussin de méditation, un plaid et une tenue adaptée. N'oublis pas de quoi t'hydrater.
RDV à 18h50 au fond du parc près du petit étang.
Annulation en cas de mauvais temps et minimum de 3 personnes.

TARIF

10€ / personne dont 5€ d'arrhes de réservation, paiement par paypal ou virement bancaire.

Inscription obligatoire
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DATES
Rdv 7-21-28 juillet et 18-25 août de 19h à 20h30

Yoga & pic nic indien & marche méditative

Entre corps et esprit, sans oublier les papilles, nous t'invitons à te reconnecter aux Sens, à l'Essence et à l'Essentiel, dans une bulle d'eau et de verdure.

Dans l’enceinte du parc du château d'Obernai, nous aurons le plaisir de voyager au travers d'un cours de yoga doux et méditatif.
Une connexion à Soi dans un cocon de vieux arbres et pierres . Nous nous connecterons aux sens grâce à un pic-nic champêtre indien (vegan), à la découverte de saveurs, lors duquel nous partagerons nos ressentis et nos questions.
Nous aiderons notre corps à digérer et nous plongerons en nous-même le temps d’une marche méditative, au contact de la terre, les pieds dans l'eau pour s’émerveiller de la vie foisonnante qui nous entoure.

Nous nous réjouissons de vivre ce moment à vos côtés !!!

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INFOS PRATIQUES :
Lieu : Parc du château d'Obernai & Sentier de l'Ehn (entre Obernai et Ottrott)
Durée : env. 5h
Environement: Parc, Terrain plat, forestier, rivière, Sans difficultés particulières
TARIF : 50€/pers dont 10€ d'arrhes de réservation.
DATES : 26 juillet et 22 août
IMPORTANT : Evénement susceptible d’être annulé en cas de mauvais temps

Infos complémentaires communiquées à l'inscription (contact par mail: [email protected] ou tél: 06 77 76 63 32)
Activité organisée par l'association "Au Fil du Chemin"

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Accompagnement : Lesly Brichhi, réflexologie, thérapeute psycho-corporel & energétique, professeur de yoga.
Patryk Luba, guide-passeur du Sentier des Hauts-Lieux, thérapeute psycho-corporel & énergétique, coaching culinaire & alimentaire. 

Yoga & marche en conscience en forêt 

Une immersion en pleine forêt, le temps d'une après-midi pour expérimenter la marche en conscience suivi d'une séance de yoga doux et méditatif.
J'ai choisi un lieu rempli de magie propice au ressourcement, à l’apaisement et l'expérimentation des sens.

Nous cheminerons à la rencontre d'une chapelle opportun à la médiation, puis en plein cœur d'une forêt où nous pourrons nous essayer à la marche pieds guider par des exercices respiratoires et l'exploration de nos sensations, l'observation consciente de nous même et de la beauté qui nous entoure.
Au sommet, la table des druide nous offrira des belles énergie invitant à la contemplation du lieu. Nous terminerons ce voyage avec un cours de yoga (env 1h) accompagner des bruits berçant de cette forêt.

Le retour se fera par le belvédère de notre dame du Schauenberg et sa vue magnifique.

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DATES
29 juillet & 29 août de 14h à 17h
ORGANISATION
Pense à apporter un tapis, une tenue confortable et adaptée, de l'eau, des chaussures de marche.

POINT DE RDV
Parking de notre dame du Schauenberg à partir de 13h45. 68250 Pfaffenheim

TARIF
20€ / personne (dont 10€ d'arrhes de réservation pour valider l'inscription)
Paiement par paypal, virement bancaire, chèque.

Cours privé entre amis

Un moment entre amis, en famille dans ton jardin, en pleine nature, ou dans ton salon, placer sous le signe de la détente et du partage.
Je te propose 1h30 de Yoga en fonction de vos envies ( doux, dynamique, méditatif, sonore, dos, chakra...), suivi d'une infusion du jardin que j'aurais spécialement concocter pour l'occasion.
Nous prendrons ensuite le temps d'écouter les mes-sage des oracles et tarots, afin de te guider par rapport à une question, thématique particulière.

Si tu souhaite prolonger ce moment de douceur, je peux proposer 15 min de massage / personnes (pieds, dos, visage) avec un supplément de 10€.
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ORGANISATION
Il ne te reste plus qu'a trouver une date et un lieu pour réserver. Enjoy !
Offre disponible tout l'été.
Minimum de 4 personnes
prévoir matériel et tenue adaptée. Je m'occupe du reste. j'ai différents lieux à proposer si besoin.
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TARIF
30€ / personne
+ frais de déplacement
Arrhes de réservation. Plus d'infos

Bricchi Lesly : 06.49.35.35.97

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Accompagnement : Lesly Bricchi, réflexologie, thérapeute psycho-corporel & énergétique, professeur de yoga.

HappYoga

 Je te propose ce guide de Yoga pour une pratique à la maison. J'aurais aimer avoir un outil similaire en commençant ma pratique. On à souvent un manque de temps pour participer à des cours de yoga, ou alors ont aimerais pouvoir continuer les enseignement à la maison en dehors des cours hebdomadaires.

Tu retrouvera dans cette box 15 cours pdf pour comprendre l'essence du yoga avec une partie philosophique, origines, piliers, des explications précise de chaque postures de bases et leurs bienfaits. L'explications des chakras, des conseils sur la routine yogique, une recette de lait d'or, des explications sur la respiration, la posture correcte, les pranayamas ( exercices respiratoires), mais aussi l'explication du mantra OM et tryambakam (les mantras les plus puissants). Des conseils pour méditer.

Ainsi que 17 cours audio afin de suivre un cours complet de hatha (durée 1h30), j'ai également dissocier le cours en plusieurs parties afin que tu puisse personnalisé ta pratique en fonctions de tes besoins et envies, tu y retrouvera les 12 postures de bases, la relaxation finale, les exercice de pranayamas, la salutation au soleil. Il est parfois compliquer de suivre une vidéo sans ce couper de sa pratique, les fichiers audio te permette d’être présent et concentrer.

Pour enrichir cette box, j'ai créer également 18 vidéos que tu retrouve sur ma chaîne. Celle-ci te permette de t’imprégner des postures et exercices afin de les réalisés en toute sécurités. Je te conseils de regarder et ensuite pratiquer.

Le but de cette box est avant tout que tu puisse pratiquer chez toi avec les meilleurs conseils et outils afin de te créer ta propre pratique, à ton rythme, de compléter un et enrichir un apprentissage, d'être curieux sur la philosophie du yoga et ainsi prendre du temps pour toi et te prendre soin de toi.

Le TARIF :
10€ (envoie des fichiers audio et cours pdf avec un lien de transfert, les vidéos sont accessible sur ma chaîne)

Pour cela il te suffit de m'envoyer un mail à l'adresse suivante : [email protected] afin de réserver ta box.( paiement paypal ou virement bancaire)les information nécessaire seront envoyer après mail de réservation 

Jeûne et randonnée

Un encadrement expérimenté, qualifié et bienveillant. Agrée FFJR. Une semaine de jeûne diététique, de type Buchinger - eau, tisanes, bouillons filtrés et jus de fruit ou légumes bio préparé avec un l'extracteur.
Des activités proposées comme le yoga et réveil musculaire le matin, la randonnée pendant la journée et la relaxation le soir. Des échanges autour des thèmes de la santé avec une multitude de conseils, d’outils simples et pratiques à ramener chez vous !
Soins en supplément : massages, réflexologie et bilan naturopathie possible sur place.
Spa à proximité
Le groupe est de petite taille (max 8 personnes) 
********************************************J'interviens lors de ses séjours en réflexologie plantaire, massage du ventre et soins énergétiques afin de compléter l'accompagnement au jeûne.
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Retrouvez toutes les dates et info sur le site de jeûne et nature- 
Lena KORCHAK
www.jeunenature.com